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肉類おすすめ
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特製豚の角煮
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牛肉の北京ミソ炒めレタス包み
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豚肉と山芋の炒め
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合鴨ロースの四川風炒め
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| 牛肉 a beef |
￥1000〜
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| 動物性たんぱく質は身体を温める働きが強く、牛肉は特に冷え性の方には効果的、たんぱく質のアミノ酸組成が人の筋肉に近く、非常に消化吸収が良くミネラルや吸収のよい鉄分が多く含まれ 貧血、疲労回復、虚弱体質の改善に、ただし牛乳アレルギーの方はよく火を通すなど注意を | ||||
| 豚肉 a pook |
￥1000〜
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| ビタミンB1は疲労回復のビタミンといわれ、その含有量はトップクラス 疲労倦怠やイライラ、ストレス解消に効果があり、アルコールも分解する為、お酒好きの方にもかかせません、脂質やコレステロール値も以外と低く、日本人が一番消費している肉類です | 皮付き豚バラの特製醤油煮込み | |||
| 四川風炒め | ||||
| 黒酢の酢豚 | ||||
| ブラックビーンズ炒め | ||||
| 鶏肉 a duck |
￥900〜
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| 手羽先や骨の周りの部分にコラーゲンや美容ビタミン類が多く肌荒れや髪のパサつき、口内炎や肝疾患の予防や改善に効果があります 脂質は多いですが大半はリノール酸やオレイン酸でコレステロール価は、さほど上がりません 繊維が細く柔らかいので胃腸の弱い方の蛋白源に | 合鴨ロースの四川風炒め | |||
| 若鶏の香り揚げ | ||||